「なんだかうまくいかない…。」それ、愛着スタイルが原因かも！？①
※今回はちょっと硬めな内容です。悪しからず(｡-人-｡)
恋愛や仕事、人間関係において
「なんだかうまくいかない…」「いつも同じようなパターンで別れてしまう…」
といったことを多くの人が経験しているかと思われる。
あなたにも心当たりがあれば、
もしかすると愛着に原因があるかもしれない。
今回は愛着について少し話そうかと思う。
発達障がいや育児、虐待に関わる仕事をしていると、
必ず話題に上がるのが「愛着形成」
発達障がいと愛着障がいは紙一重なところがあるし、
実際、愛着障がいを発達障がいと診断されることもある。
でもこの愛着の問題、実は発達障がいのあるケースに限らず、
広く一般的に、誰にもいえること。
もちろん、この記事を書いている私自身にも。
愛着とは、自分と人との心の絆の結びつきのこと。
絆を深める能力、そしてどのような絆を結んでいくか、といったことを表す。
そして「どの愛着パターンを、どれくらい獲得できたか」ということが
その後の人生において、かなり重要になってくる。
何故って、愛着は人格形成の土台となるから。
そしてそれが、自分の恋愛の仕方、選ぶパートナー、仕事の仕方、
人間関係の築き方などに大きな影響を及ぼすから。
（それ以外にも、ここには書ききれないくらいの多くの課題や社会問題に
大きく影響しているのだけど、ちょっと割愛。）
愛着は養育者（主に母親）から、生後～幼少期にかけて得るもので、
養育者の愛着スタイルが伝承される。
（つまり養育環境が大きく影響する。）
養育者の愛情を与える力（どれだけ愛情を注いだか）が注目されることが多く、
「親の責任」として扱われがちだが、
実は子ども側の愛情を受け取る力も重要な要素である。
自閉傾向のある子は、愛情を受け取る器が小さかったり
器の入り口が狭かったりするので、
たくさん与えられても取りこぼしてしまう。
もちろん、受け取る器が特大なのに、十分に与えてもらえなくて
ずっと満たされないまま育っていくこともある。
以前は生後～１歳半までに獲得したものがその後の人生を決めるといわれた
時代もあったが、研究が進み、徐々に変化してきている。
（諸説あるので、あえてここでは断定しないでおく。）
さて、その愛着スタイルは、大きく4つに分けられる。
・安定型
・回避型
・不安型
・恐れ・回避型
自分がどの愛着パターンを得て育ったか、
そして今はどの愛着スタイルなのかが分かると、
傾向をつかみ、対策を練ることができる。
よくつまずくポイントを知り、今後に生かしていける。
そして、相手（恋人や友人、仕事関係の人）の愛着スタイルは何なのか。
それによっても関係の築き方は変わってくる。
パートナーとうまくいかない、人とうまく関われなくて疲れてしまう、
自己主張ができない、常に嫌われないか不安がある…
愛着について詳しく見ていくことで、
そんな気持ちになる原因がわかるかもしれない。
あら。
長くなってしまったので、各愛着パターンについてはまた今度…<(_ _)>
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